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公共营养知识：鲇鱼的营养分析

发布时间：2009/11/3 11:02:44 来源：城市学习网编辑：海蓝

　　中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。
　　鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
　　除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼想媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。

　　适合人群
　　适合一般人食用。尤其以老、幼、妇女产后及消化功能不佳的人最为适用。