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公共营养知识:夏季饮食调理三方
发布时间:2009/12/26 21:09:48 来源:城市学习网 编辑:海蓝
  冬瓜扁豆茨仁汤——功效:清热解暑,健脾祛湿。
  冬瓜1000克,炒白扁豆25克,赤小豆25克,生茨仁30克。莲蓬2个
  苦瓜黄豆排骨汤——功效:清热、健脾胃。
  苦瓜500克,黄豆50克,排骨250克。粟米肉蓉粥——功效:清热健胃。
  鲜粟米粒150克,小米75克,红萝卜100克,瘦肉100克。
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