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公共营养考试--豆类食物中有哪些抗营养因子
发布时间:2009/12/28 21:58:11 来源:城市学习网 编辑:海蓝

  豆类食物中有哪些抗营养因子?
  蛋白酶抑制剂、豆腥味、胀气因子、植酸、皂甙、异黄酮、植物红细胞凝集素。
  如何去除它对豆类食物营养价值的影响?

  蛋白酶抑制剂——采用蒸汽加热30分钟或1kg压力加热10-25分钟即可破坏。
  豆腥味——95摄氏度以上加热或用乙醇处理后减压蒸发的方法。
  胀气因子——通过加工成豆制品时,胀气因子即可被去除。
  植酸——在pH4.5-5.5条件下35%-75%的植酸可以被溶解。
  皂甙、异黄酮——对人体有益
  植物红细胞凝集素——加热即可破坏。

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