营养知识：芦荟虽保健食用需注意
发布时间：2010/1/10 14:36:42 来源：城市学习网 编辑：海蓝
芦荟，是一种具有天然保健和美容功能的古老植物，其神奇功效日益受到重视。芦荟肥厚的叶片中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质和多种对人体有益的微量元素，具有提高人体的免疫力、美容、防癌、抗衰老等作用。
作为观赏植物的芦荟一般是不能药用、食用的，但可以食用的芦荟有没有毒副作用呢？是不是什么人都可以随便食用芦荟呢？下面提出使用芦荟时的几点注意：
1）体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则可能出现过敏反应，出现皮肤红肿、皮肤粗糙等现象，甚至出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
2）孕、经期妇女严禁服用，因为芦荟能使女性内脏器充血，促进子宫运动，孕、经期妇女服用容易引起腹痛、导致流血或严重出血。
3）患有痔疮出血、鼻出血的患者，也不要服用芦荟，否则，会引起病情恶化。
4）即使可以作为蔬菜食用的芦荟也要有量的限制，不要集中大量食用。而且必须去皮，因为叶片内皮含有可以导致腹泻的大黄素。
