当前所在位置:珠峰网资料 >> 职业资格 >> 公共营养师 >> 正文
公共营养师之营养元素知识辅导之钾
发布时间:2010/4/19 11:36:05 来源:www.xue.net 编辑:城市总裁吧

  ①钾的主要生理功能

  (1)参与碳水化合物、蛋白质的代谢(2)维持细胞内正常渗透压(3)维持神经肌肉的应激性和正常功能(4)维持心肌的正常功能(5)维持细胞内外正常的酸碱平衡。

  ②中国成人钾适宜摄入量

  AI为2000mg/d

  ③钾的最好食物来源

  大部分食物都含钾,但蔬菜和水果是钾最好的来源,紫菜,黄豆,冬菇,赤豆。

广告合作:400-664-0084 全国热线:400-664-0084
Copyright 2010 - 2017 www.my8848.com 珠峰网 粤ICP备15066211号
珠峰网 版权所有 All Rights Reserved