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膳食营养：服用胶原蛋白应注意的事项
发布时间：2011/3/1 11:20:07 来源：城市学习网 编辑：ziteng
　　使用胶原蛋白应注意的事项： 
　　1、忌高温，40度左右可入口为宜； 
　　2、最好不要与碳酸饮料冲饮； 
　　3、配合服用 Vc 片能更好吸收； 
　　4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；
　　5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；
　　6、保持良好的饮食与作休习惯； 
　　专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。

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