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2015年临床执业医师辅导：肝脏血管瘤治疗前的注意事项

发布时间：2012/12/15 17:33:14 来源：城市网学院编辑：admin

    1、加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
    2、戒烟限酒长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
    3、避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。