2016中级会计职称备考看过来 这样饮食助高分！
发布时间：2015/10/30 10:55:56 来源：www.ceoba.com 编辑：城市总裁吧
众所周知，中级会计职称一年只考一次，考试时间大致安排在9月份。考生如果能把握好时间，就有整整一年的备考时间。一年说长不长，说短不短，一年中大家会迷惘，会苦恼，会萎靡。那么，如何在备考中保持良好的精神状态?除了自己要有毅力，肯积极上进，备考饮食也起着一定的作用。
夏季燥热，饮食以清淡为主，清热利湿食物不可少
夏季是备考的强化及冲刺阶段，考生压力大，加上天气燥热，一旦碰上难记难背的知识，很容易引起浮躁情绪。考生除了喝一些冰爽的饮品平复之外，平时就应该以清淡为主，吃一些清热利湿的食物，以解除长期因压力大，饮食不健康积累的毒素，改善体质。
小编建议：绿豆是最常见的清热解毒佳品，对解暑有极佳的作用。黄瓜除清热解毒、生津止渴外，还有养颜美容的作用。小编还要提一下可以清心明目的苦瓜，加速排毒的同时还能减肥。夏季炎热，却是水果的盛产季节，大家一定要多吃水果，补充水分和各种维生素
冬季畏寒的考生需多吃温热补益的食物
冬季是一年中最寒冷的季节，说冬季人比较精神也不尽然。冬季昼短夜长，加之早上六七点天才蒙蒙亮，被窝又是一个抵御寒冷的最佳港湾，备考也就会松懈下来。只有加强自身的御寒能力，备考才能热血沸腾。
小编建议：冬季饮食要多吃温热补益的食物。首选羊肉、狗肉等有益肾养肝、补中益气作用的食物。鸡肉、海参、虾、鳝鱼、鸽子、鹌鹑等温性或热性的食物，在加强体格的同时也能很好的御寒。所以，平时可以喝点羊肉汤，鸡汤，都是不错的选择。
春秋经常犯困、打哈欠的考生要多吃菌类食物
俗话说，春困秋乏夏无力。春秋也是一个易犯困、哈欠连天的季节。春困的主要原因是大家一下子没有适应气候的变化，血管收缩迟缓，大脑出现缺氧状况。但是俗话也说，一年之计在于春。所以，尽快适应气候变化，养足精神备考才是上策。
小编建议：大家不如多吃点菌类食物。菌类属于碱性食物，对减少血液粘稠，提高血液输送能力大有益处。而且各种菌类食物，如香菇、平菇 、茶树菇等富含一定的蛋白质，抗氧化作用也很强。
小编这里不得不提一下，那些既能增加能量还能加强记忆力的食物。鸡蛋、牛奶、坚果类、豆类，除坚果类是温性，其他都是平性食物，一年四季都可以放心补充。
除上面提到的食物外，平时大家就要荤素搭配好，但是不能整日大鱼大肉，暴饮暴食。而且不要在考前一阶段大换食谱，一定要考虑你的胃能不能承受过多的营养。补充营养不仅仅是考前才需要的，平时就要抓起，还要保持规律的饮食习惯。
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