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公共营养师营养知识介绍：贫血的人饮食注意事项
发布时间：2015/6/18 13:11:20 来源：城市网学院 编辑：jim

　　对于贫血的人有哪些注意事项呢?

　　1、食谱十分的广泛，贫血的人就不可以再喝茶和咖啡了，浓茶是最不适合喝的。

　　2、忌食辛辣和生冷不易消化的食物。在生活中就可以吃一些滋补的食物，同时饮还要有规律、有节制。

　　3、劳逸结合，再吃过饭之后可以适当的活动一下。

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