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公共营养师营养知识介绍：夏季饮食禁忌
发布时间：2015/7/2 9:57:33 来源：城市网学院 编辑：jim

　　夏季饮食禁忌：

　　1.切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量,会引起疾病,使人胃胀难受,以致腹痛、腹泄。

　　2.夏天一定要少吃太热的食物,如羊肉、狗肉等。

　　3.不要大量补水,大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能,还会引起体内水分和盐分进一步大量流失。

　　4.夏季忌暴饮暴食。

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